辣木籽怎么吃是正确的专家怎么说_辣木籽怎么吃

(资料图)

1、剥开壳，吃种子。

2、不要扔掉它们。

3、你可以把它们放在水里，或者把它们当作净水器。

4、一般来说，最好一天吃一到三次，每次两到四粒。

5、一周后根据个人体质加减。

6、连续吃一个月，可以明显感觉到效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。